「こたつでみかん」は冬の風物詩。私も、冬、みかん食べるの大好きです。うちにはこたつがないから、テーブルでテレビ見ながら、みかん。みかんはどの時期でも、美味しいけれど、冬のこの時期のみかんは特に好き(^0^)。お正月前のみかんは、こぶりで、皮が薄く、甘みと酸味のバランスがバツグン。気づくと、軽く2・3つ食べている。

「そんなに食べると太るヨ〜」、家族から言われているブログ主。うっ、わかってるヨ。でもね、美味しいんだよ。それに、みかんはいろいろな栄養がぎっしり。

ちょっと調べたところ、みかんには

『ビタミンC、 みかんの皮や白いすじに含まれるポリフェノールの一種、βカロチン(ビタミンAになる)』などなど、小さい中に栄養が満点、だ(^^)/。

ほらね!風邪にもいいんじゃない? 冬にはうってつけ。手軽に美味しい風邪対策!一石二鳥か三鳥だよ。

これから、インフルエンザも、風邪も流行る季節ですね。みなさまもご自愛ください。