2018 年 12 月 21 日 1件の投稿 201812/21 更年期アラフィフに、運動? ムリよ、センセイ! (2) 酷暑でウォーキングが ピンチ! 昨年の暮れから、地味にウォーキングを続けてきた、私。 そう、今年の夏は暑かったですよね。 猛暑なんてものじゃなかった。 酷暑でしたね。 私が、ほそぼそだけど、続けてきたウォーキング …READPOST アラフィフアラフィフ, ウォーキング, エクササイズ イノ子