あけましておめでとうございます 『Happy』&『don’t stop believin’』

2019年 明けましておめでとうございます

新しい年がはじまりました。今年もよろしくお願いいたします

毎年、一年あっというまに過ぎるような気がしていますが、今年は、もっと落ち着いて行動・生活したいと思っています。どうぞ、イノシシ主婦もよろしくお願いします。

今年もよろしくお願い申し上げます

明けましておめでとうございますという事で、ファレル=ウィリアムスの『Happy』かなと思い、こちらにあげる事にしました。言わずもがなの大ヒット曲。

この曲をバックに、各地でさまざまなダンスをする動画がたくさんアップされていてみんなダンスしてて。アラフィフも踊りたくなったよ。

何があっても否応無しに、私を楽しくさせてくれる曲。最強の曲の1曲。落ち込んでいても、とりあえず引っ張りあげてくれる大切な曲です。

ファレル=ウィリアムス 『Happy』


オフィシャル動画です



今年はどんな年になるでしょうか。平和で個人的には心配な事が減る一年になってほしいと祈っています。

正直、親の事も気になるし、家族の事も心配になったり。あぁ、自分もね。

が、必要以上(ここが私の重要ポイント)に苦にしない事、これが私の今年の目標です。

イエーイ、気分もアップだぜ?

気分を前向きにしたい時に聞く80年代洋楽の曲。

『ジャーニー』の「ドントストップ ビリーヴィン」超ベタな曲かな。

若者が、もがきながら前に進む曲なんですけど、都合よく、アラフィフも前向きにさせてくれるイイ曲です。

”Don’t stop belivin’~,Hold on to that feelin’~♫”

「信じる事を止めないで。その気持ちを持ち続けるんだ〜。」

オゥイエイ、疑ぐり深くなっちゃったアラフィフには難しいけど、

頑張るワ、スティーブ(ジャーニーのボーカル)!

URL貼ります オフィシャル動画を見つけられなかったので。。

https://www.youtube.com/watch?v=VcjzHMhBtf0

今年は運動するワ ガンバリマス。。

この曲で気持ちぐぐっとアップ 。さて、今年も前を向かなきゃね(^^)。

今年一年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

サンフランシスコ旅行記(2014) 番外編 食事 『 ステーキ』ステキ

質問です:海外旅行すると、皆さんどんなレストランに行きますか?

① 海外の高級レストランどのくらい行ってますか?

② アメリカの美味しいレストランってどこ?(イノシシ主婦の偏った感想)

③ イノシシ家族が サンフランシスコで 行ったレストラン

マダム オススメは こちらです

① 海外の高級レストランどのくらい行きますか?

ミシュランの星付きレストランに行ってる?!おぉぅ!(注  ブログ主イノシシは 行ったことは、なし。まだ見ぬ世界)

皆さん、そこまでいかなくても、かなり良いレストランだったりするのかも?

は〜るばるきたぜ
フランス〜🎵

確かに 航空券代使ってはるばる異国に来ているのだから、その土地の良いレストランに何軒も行かないのはもったいない。

グルメな人なら、旅行自体の目的が、グルメなレストランに通うためだけ、という人もいそう。そんなエッセイを、昔バブルのころに読んだことがあるわ(遠い目)。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

私の家族の場合は(今だと私たち夫婦だけ)、旅行中1度くらい、良さげなところに行く程度。

立派なところは、腰が引けて行けないです。だって、行ったら、どうしていいかうろたえるのが目に見えてるから(笑)。

たいていは、ひたすら、ローカルな感じの入りやすい食堂(レストラン?)へ行くか、ファストフード(美味しいハンバーガーとか^^)か、スーパーで買い物をして、アパートホテルで買ってきたお惣菜と簡単な調理で、のんびり&ぐだぐだしながら食べています

(海外へ行っても、染み付いた庶民感覚がぬぐえない。。海外までいって、おさんどんする自分にちょっと呆れる時もあります)。

② アメリカの美味しいレストランってどこ?(イノシシ主婦のかなり偏った感想)

私にとって、アメリカの『いいレストラン』は、どこかと聞かれたら、『ステーキ』店と即座に答えると思います。

以前からなんとなく思っていた事だけど、アメリカではステーキが一番美味しいんじゃないかな?大胆に言い過ぎかしら。数少ない経験とはいえ、そう思っています。

実際、アメリカでの、ステーキ店のレベルは割と高く、あまりはずれがないような気がするの私だけでしょうか。

なんか違ったね・・
うん、店選び間違えちゃったのかなあ・・

たとえば、あなたが、その土地での評価が高いシーフードレストランに入ったとして。でも案外、感想が「???」になることがあるかもしれない。

モチロン、美味しいところもある。でも、イケてるシーフードレストランという触れ込みで、行ってみると「う〜むう〜む」ってなって帰ってくることが多かった。。

お客さん、新鮮な魚ばっちり
仕入れてますぜ
🎶

たぶん『その理由は、私たちがいつも日本で、美味しい新鮮な海産物を日常的に食べているから!!』じゃないかしら?

その土地の人からしたらとても美味しいシーフードでも、海の幸タップリな日本から来てしまうと、「あれっ?ちょっと違わない??」となってしまう可能性が高い気がするんですね。

私個人の印象にすぎないから、超美味しいシーフードレストランあるわよ!って思われる方、すみません。

③ イノシシ家族が サンフランシスコで 行ったレストラン

どこにしようかな
たくさんあり過ぎちゃって
迷うわ!

さてそんなこんなで、私たちがアメリカに行った場合は、一応『ステーキ店』から探しています。

レストラン探しは、まずは、アメリカ版食べろぐともいえる、『Yelp』や『オープンテーブル』を見るところから。日本国内でも、ネットのグルメサイトを活用することは多いから、一緒ですね。いや便利な時代ですよね。1990年代の半ばまでは、ガイドブックと首っぴきだったから。

現地お住まいのブロガー様
ありがとうございます!

それから、必ず現地にお住まいの日本の方の「グルメブログ」を拝見してます。

旅行するたび、その地の美味しいものを紹介してくださる現地ブロガーさんには、今まで本当にお世話になっています。いいお店厳選して紹介してくださってるから、とても参考にしています。

食べ物評価サイトは、YelpやOpen table の他に、「ザガット」などもあって。で、これらの1つを見て参考にしてます。

で、話がステーキに戻ります。去年くらいから、日本でも熟成肉がブームです。

アメリカの評価の良いステーキ店だと、どうやら熟成肉は当たり前のように出されているようです。20年前くらいにアメリカにいた時から、すでにドライエイジングによる熟成肉は、いいステーキハウスなら普通だったらしい。たぶん。。。この頃は実際に行っていないので、なんとも言えずすみません(夫がモートンズに仕事で行ったことがあると後ろで叫んでいます。。自分だけかい!)。

話がそれてすみません、サンフランシスコのレストラン選びに戻ります。

うまうま、ステーキ!

Yelpで見ると、ステーキハウスがたくさん出て来ます。有名な「モートンズ ステーキハウス」「ルース クリス ステーキハウス」はやはりサンフランシスコにあります。

どうしようか」家族各々、悩み迷う。結構まじで真剣にみな悩う。イノシシ家族は、美味しいものはなかなかお目にかからないので、行くときは真剣ダ!

まずは、気になる店を上から順にと電話。「リーンリーン♪」

しかし、あいにくその日は金曜で、いきなりその日の夕方に電話していたから、どこも空いていない。段取り悪すぎね。土壇場になって行こうと決めたのでこんなになってしまった。

何軒も断られて、やっと予約が取れたのは、「アルフレッズ ステーキハウス」。どうやら定番中の定番らしいです。HPを見ると、老舗感が半端ない。立派な様子に、かなりびびります。

それでもって、グルメサイトの、「オープンテーブル」を見ると高い評価と低い評価が見事にまっぷたつ。ええ?どういうこと?高そうな店だし、失敗したら目も当てられない。う〜〜んう〜ん?

結局、アルフレッズ、行きました。みな、空腹マックスで、あとは、まともな外食ここだけだったので。。ここは「アルフレッズ」に賭けました。たのむぜ(誰に?)

アルフレッズには
バイオリニストは
いません

「アルフレッズ ステーキハウス」は、いわゆる老舗ステーキハウスで日本の駐在の方もよく使われるらしい。そんな高級そうなとこ、行ってもいいのか。ちょっとばかりびびりながら、タクシーでご来店。

『アルフレッズ ステーキハウス』

公式HP http://alfredssteakhouse.com

住所 659 Merchant Street San Francisco, CA, 94111
PH. 415-781-7058

着いて入店して見ると、おぉ、これまた、重厚感のある内装。老舗感が強いという、ネットの感想は本当です。赤と黒を基調にした、落ち着いた照明の雰囲気の店内。店の両側は、ずらりとレトロなボックス席。サーブするウェイターさんはみな立派で感じがいい。

さてと、注文はよく考えて、あとはちょっとウェイターさんにも聞かないと。

だって、アメリカのステーキ大きいですよ。

みなさん、アメリカの『ニューヨークストリップ』とか『リブアイ』とか、全然平気ですか? 稀に、小ぶりなステーキもあるけれど、たいていは結構大きい。

ていうか、すごく大きい。そして、サイドディッシュがこれまた、がっつりくる。私は、このサイドディッシュの半端ない多さでノックアウトされるので、用心してます。

考えた挙句、私たちの注文は、用心して全員、「フィレ ド ミニョン」。つまり一番小さいサイズ。私たち小心者の家族。

最後にデザートを1つ(笑)頼んだら、テーブル脇で調理してフランベしてました。これ、このお店の名物なのかなと思います。アルフレッズ ステーキハウスで検索すると、よくこのフランベの写真がでてくるので。

アルフレッズ ステーキハウスの前

いや〜、食べた食べた。。美味しかった。「アルフレッズ ステーキハウス」ちょっとでも疑ってごめんよ。美味しいし、ウェイターさんの感じもとても良かった。食べ物って安直だけど、人を幸せにしてくれます。

みなさんが、海外に行かれた時の、食事(レストラン)を選ぶ基準てなんでしょうか?一度だれかに聞いてみたいなと思っています。

「ザナドゥ」心洗われる名曲!オリビア=ニュートン ジョン ELO  両方オススメです

1980公開の 映画『ザナドゥ』を覚えているかた、いるでしょうか?アラフィフ 以上なら、ちらほら「それ、おぼえてるよ〜。確か、歌が有名なんじゃなかった?」と言う人もいるんじゃないでしょうか。そう、以前にも、主題歌は、携帯電話のコマーシャルで流れていました。

それが、『ザナドゥ』〜!

映画は、正直興行的にぱっとしなかったそうです。

うーん、そうですね、私も後々見たんですが、すごく名作とはいかなかったかも。

ちょっととらえどころのない映画かな。テーマはファンタジーだったと思うけれど、色々詰め込み過ぎたのかも。

68さいでローラースケート!
まじですか


見所の1つは、往年のダンサー、ジーン=ケリーがタップダンス、そしてローラースケートしているところでしょう

この時ジーン=ケリー、68才だったそうですが、ローラースケートしてるんですよ。運動神経が良いとはいえ、すごすぎるわ。私はローラースケートなんて、若い時もできなかったわ。

ビル=ゲイツ

ちなみに、ザナドゥというのは、「桃源郷」を意味しているそうで、現在マイクロソフトのビル=ゲイツ氏のお宅は、Xanadu 2,0というところだそうですよ。

と言う事はビル=ゲイツ氏は桃源郷に住んでいるのね。想像をこえた豪邸だとか。

さて、話は映画に戻りますが、映画はあまりヒットしなかったもの、あの主題歌は良かったんですよね。

実際みなもそう思ったんでしょう。この映画のサントラは相当売れたそうです。その頃、ティーンエイジャーの私もラジオから流れる軽快な曲「ザナドゥ」にガッチリ心をわしづかみされました。

この映画は、 ELO(エレクトリック ライト オーケストラ)が担当していて、映画ではもちろん主人公をつとめた 当時人気絶頂の オリビア=ニュートンジョンが歌っています。

が!同時に私が一押しなのは、ELOのジェフ=リンが歌っているバージョンです。いいーんです(川平慈英風に^^)。

オリビアとは違う良さがあふれています。両方聞き比べるとちがいがおわかりになるハズ。

『オリビア=ニュートンジョン の ザナドゥ』

公式動画を見つけられなかったので、urlを貼りますhttps://www.youtube.com/watch?v=TomlyCVZEH

オリビアのきれいで透明な歌声が聴かせます。

『私が大好きなELOの ジェフ=リンが歌っているザナドゥ』

https://www.youtube.com/watch?v=4siEWXsZBHM

すごく違いません?いやめっちゃちがうわ。オリビアのザナドゥを聴きまくっていた私は、これを聴いて、あっけないほどジェフ=リンにころびました。コロリと。

踊りながら
皿洗い!

なんていうのかな、このアクの無さ。

よどんだ心を洗い流す、軽快なザナドゥ。エンドレスで聴けます

実際、皿洗いの時(私は家事で皿洗いが一番苦手です)、

イヤホンでザナドゥをエンドレスリピートにして、聴きながら皿洗いしています。

すると嫌いな皿洗いも超楽しい時間に!

ファレル=ウィリアムスのハッピーもエンドレスで聴きながら家事しますが、 ELOのザナドゥは相当強力。皿洗いだけじゃなく、掃除も片付けもそのままのノリでできたりして。よかったらお試しください。私のように、皿洗いの苦手な方もはかどるかもしれません。

最後に、ローラースケートとしてるジーン=ケリーののっている動画のurlを貼ります。

https://www.youtube.com/watch?v=xXHl4H1xfiI

途中満面の笑みで先頭切ってローラースケートしているおじさんが、ジーン=ケリーです。スゴイわ。優れた人って、年を重ねてもいろいろできるんですね。

サンフランシスコ旅行記(2014) 番外編 食事 パンケーキに ゴー! 

『サンフランシスコは食事が美味しい』

ということは、パンケーキも極上こだわりの美味しさ

サンフランシスコで美味しいパンケーキ、おすすめをサンフランシスコ在住の知り合いに聞いてきました。

ランキングというほどではないそうですが、行きやすいところ、美味しいところをあげてもらいました。

『NO.1 シアーズ ファイン フード Sears Fine Food』

ユニオンスクエアの周辺 というか、パウエルストリート駅しゅう周辺から出発している、有名な『ケーブルカー』が通る道ぞいあたりにあります。街中です。便利そう。

住所 439 Powell Street. San Francisco, CA 94102
Phone: (415)986-0700, Fax: (415)765-0957    

メニューはもちろんパンケーキ!ボリュームたっぷり。便利なところにあるので、アクセスは楽。フレンチトーストも行く価値ありだそう。

『No.2 プラウ Plow 』

住所 1299 18th St. San francisco CA 94107

うーん、地図からすると、ちょっと便利とは言い難いですね。ここにいくのは、観光客としてはどうなの?友よ。

2010年にできたまだあたらしい店だそうですが、朝食を食べる為に結構並ぶとのこと。40-50分くらいならぶそうですよ。日本並み。

みんな根性があるわ。アラフィフ としては尊敬するばかりよ。でもそれだけの価値があるらしいです

メニューのURL 👇

https://www.eatatplow.com/menus

『No.3 ザジ Zazie

住所 941 Cole Street San Francisco, CA 94117 

お洒落ゾーン、ハイツアシュベリー
近くなら 行きやすそう

ここは、ヒッピーの名残あるお洒落ゾーン、「ハイツアシュベリー」の近くじゃないですか。

ハイツアシュベリー(ヘイトアシュベリーともいうらしい)に行くのと絡めて、行ってもいいかも!

メニューのURL。みるだけでうっとり👇

https://www.zaziesf.com/brunch-menu.html

ホットケーキミックスで
パンケーキ
作っちゃおうか

このラインナップを聞いたのは、私たちが日本に帰国してからでした。私たちが行ったのは、IHOPです(^^)。

そう、朝食を食べに私たちが行ったのは、全米各地にある、『IHOP』(あいほっぷ、と読む)。

きっと知っている人は、ひねりなさすぎ。。と思ったはずだわ。

そう、すごーく庶民的なパンケーキ屋で、パンケーキ屋のファミレス?みたいなお店。

いわゆる世の中の女の子達が大好きなかわいいパンケーキ屋、ではないと思う。

でも行きたかったんですね(笑)。なんでかな

サンフランシスコで行ったIHOPは、フィッシャーマンズワーフに近いトレーダジョーズ近くのIHOP。ちなみに、夫はギリギリまで行くのを抵抗していました。いいじゃないのよ。

IHOPはとてもアメリカーンな感じで、それに行きたかったのよ、女たちは(妻と娘ら)。。

IHOPで私たちが頼んだパンケーキ
むちゃくちゃ甘い
でも慣れれば美味しい、この甘さ
ちょっとぱさっとしていたら、

ためらわず、ドバッとメープルシロップを投入よ

ちなみに、IHOPのツィッターです。https://twitter.com/ihop

アメリカのファミレスは、よくある事ですが、日本とかなり違います。ファミレスも、その土地ならではの特徴があります。

例えば、デニーズを例にとってみると、日本国内なら、日本風のとんかつ御膳などがありますね。あれと同じような感じで、例えば南カリフォルニアなら、メニューに、たくさんのメキシコ料理(ブリトーとか)があります。

今度もしアメリカでパンケーキを食べる(朝ごはんを食べに行く)ことがあれば、上にあげたパンケーキ店に行ってみたいワ。もちろんIHOPでも良いけどね(^^)。

究極のクリスマスソング ジェームス=コーデンと豪華な仲間たち 

ジェームス=コーデンというイギリス出身の、俳優兼テレビ司会者兼歌手など、多才な今年40才になる彼をご存知の方も多いでしょう。

ことしも私のプレゼントはないわ

とっても楽しい人なので、かれのオフィシャル動画サイトに行って、ぜひ何か見てみてください。

先日のサッカー応援ソング「Shout for England」を歌い、ここ何年間はずっとアメリカのレイトレイトショウの司会もしているそうです。

(私がもっと英語がわかれば、彼の動画もっと楽しめるのになぁ。リスニングが全然上達しません)。

もう何年も前から、セレブ(ミュージシャン)と、車の中で、彼らのヒット曲やその他の曲(例えば アデルはスパイスガールズの歌を歌っていた)を歌う番組があります。「カープール カラオケ」といって有名です。

その中に、クリスマススペシャルがあります。コーデンファンなら知っているバージョン。

オフィシャル動画 

やっぱりこの歌は
みんな歌える!

マライアの胸元につい目がいってしまいますが、それはおいといて。

懐かしいな。この歌は1990年代最初のころの曲ですね。バブリーな頃の歌なんだわ。このCD本当に売れた。

みなさん、セレブが歌う中、レッドチリペッパーズが、手拍子しかしていないところが個人的にいい!

そういえば、ジェームスコーデンといえば、横断歩道でミュージカルする動画もあります。それもかなり笑えます。

こちらも、ジェームス コーデンの公式動画から
横断歩道でみどりのランプがついている時間だけ
ミュージカル

あまりに、彼が好きでで誰彼となく、彼の動画をみせてます。こういうことは止められない。ミーハー洋楽ファンは治らないのかも。

映画 『100歳の少年と12通の手紙』女子プロレスラーの贈り物

『100歳の少年と12通の手紙』。不思議な題名。ヨーロッパ映画らしいなあ。

フランスの2010年公開の映画です。クリスマスの頃の、フランスを舞台にした現代の映画。

※今だと、アマゾンプライムで無料で見られると思います。

主人公は、フランスの小児科病院に入院している、白血病の10歳のオスカー。

ここだけで、「あー、これって、典型的、お涙頂戴映画?」やめた方がいい?なんてひねた私は思ったけれど、見て良かったです。

周りの人々がかなりユニークで。お涙頂戴ではなく。

『生きている時にどう生に向かい合うか』というテーマを、ダイレクトにこちらへ投げかけてきます。優しく、つよくメッセージが伝わってくる映画。アラフィフ になったわたしは、柄にもなく、泣けました。アラフィフ だからこそ、泣けたのかな、年々涙腺はゆるくなっているみたい。

こちらの動画が、公式かどうかわからなかったので、予告編URLを貼ります。https://www.youtube.com/watch?v=rrfBmM9n1_0

ローズという、

いつもピンクのスーツを着ている元プロレスラーのピザ屋の彼女が素晴らしかった。

死を前にした人を前にどうやって、接するか、人間性が元から問われそうな役。

こういう役って、ボロが出そうでやりたくない人もいるんじゃないかな。人間性の浅さがでてしまうから、コワイ役だと思う。

オスカーは、ローズという最高のクリスマスプレゼントをもらったんじゃないかしら。

途中たびたびはいる、ヨーロッパの女子プロレス(本物ではもちろんなく、寓話)が、好きです。

説教くさい映画ではないと思います。こなれた映画だなあと思います。

機会があればぜひどうぞ。

更年期アラフィフに、運動? ムリよ、センセイ! (2) 酷暑でウォーキングが ピンチ!

昨年の暮れから、地味にウォーキングを続けてきた、アラフィフ・イノ子です(自己紹介の絵をごらんください)。そう、今年の夏は暑かったですよね。猛暑なんてものじゃなかった。酷暑というべきでしょう。ブログ主イノシシ主婦が、ほそぼそだけど、続けてきたウォーキングは、この酷暑の炎天下では危険なゾーンに達しました

歩け歩け
私の靴はニューバランスです。
イイ靴は歩きやすい!
(バーゲンのニューバランスでもOK)

ウォーキングしていたら、途中で倒れて救急車で運ばれてしまう。

いや、あまり人がいなかったら、誰にも気づかれず、どうなってしまうのか。

フンゴ〜!もうだめ

運良く見つかったとして

「キャ〜、あそこに、なんか転がってる!泡吹いてるわ」

この状況は、恥ずかしすぎる!

どうする?

本当は、やめたいのですが、運動の必要性を考えると、そう簡単にやめられるものじゃない

ところで、うちのちかくに小・中学生(とにかく子供です)向けの、運動場があります。

いつもそこは、だれかが遊んでいてなかなかイイところ。

午前中は、懐かしいゲートボールを楽しむ高齢者の方々もいるし、午後は子供向けサッカー教室、土日にはスポーツ少年団の野球など、いつも賑やかな場所であります。

でも、いつも子供の声が絶え間ないこの運動場も、この夏休みは日中だれもいなかった。。

シーン

あまりの落差に、いかに今年の夏が暑いかを、

子供の姿が人っ子一人いないので確認した次第です。

暑すぎる〜
ほっかむりだけじゃ足りないよ

話がそれましたが、こう暑くてはのんきにウォーキングなんてしていられません。

私には、ウォーキングの師匠ともいうママ友がいまして、

早速彼女にラインでお伺い。

もしもーし!どうしてる?
イノ子(私)は元気よ

ラインの記録を見ると、最初は7/16になっています。

私(イノ子)

「最近すごく暑いんだけど、師匠さん、ウォーキングどうしてますか?

今週になってから気温が半端なく上がっているので歩くのもためらってマス」

師匠ママ友

「とりあえず今のところ頑張ってます。

なんとか職場と家との往復ウォーキングで頑張ってます。

日傘、日焼け止めクリーム、日焼けスプレー、手袋装備でガンバってます。

ペットボトルも必須です。仕事場につくとメイクが汗でとれてますw」

あっつー!たまらないよ
水〜!

2日後の 7/18 のライン

師匠ママ友

「今日は、もうウォーキングで通勤はやめて、電車を使おうと思います。

イノ子さんも気をつけて。この暑さ、危険ゾーンよ」

というわけで、往復で15キロを平日通勤で歩いている師匠から、ヤメなさい司令がでたので、

私はいったん、ウォーキングは7/18の時点で止めました。

たしかに、どんなに早朝歩いても、やはりこの時期は暑いんです。

夜はどうかといえば、みなさん覚えているひとも多いと思いますが、この夏、夜も暑かった!

みず、水!喉がカラカラ

夜暑くて、エアコンなしで寝ると危険なんて、テレビも言っていませんでした?

なので、ウォーキングといえど、めちゃめちゃ汗だくで、スポーツドリンク軽く一気に一本飲めるくらい暑い

(水分は、一気にとらない方が効率的と聞いています。一気飲みはやめましょう)。

『じゃあ、どうするの?』

運動しなくちゃいけないんでしょ?    うん・・

困って、家でネットサーフィンをしていたら、おお!というHPに行き当たりました。まるで明るい光でみんなを照らすホームページです!

そのHPで、私は、ウォーキングの替わりとなる運動を見つけました(^^)。酷暑でも運動できる安全なもの。時短で、そしてとても効果的!

なかなかいいでしょ?

それに、無料だし、すぐに始められる運動。

私は本当にへたれなので、運動を続けられるのか自信がなく、いきなりスポーツジムに入会ができないタイプ

(他の初めて挑戦することはまずトライアルレベルからしています)。

だからこういう敷居のひくいのたすかるんですよね。

本当は、スポーツジム羨ましいんですけどね。楽しそうだし。

それに住んでいるところの周りは、ジムだらけ。よりどりみどりです

さて、これなら、酷暑の中でも
運動できるんじゃない??

ミラクル エクササイズ

さあ、はじめてみよう

長くなったので、次に続きます。長引くほどもったいをつけているのではなくて、イノシシ主婦もなんだかんだ用事があって。もう年の瀬で、ばたばたしています。

落ち着いて書いている時間がなく、自由な時間が細切れで。すみません。。

次回へつづく

The Police 名曲「見つめていたい」ちょっと〜、スティングってば!!

80年代に主に活躍した、ザ・ポリス。スティングを始めとした3人のグループです。ポリス、と言うバンドを知らなくても、スティングなら知っていると言う人もいるはず。

これが、中学一年の英語の
授業で習ったビッグベンね

1970年代の終わりから活動を始め、1983年に有名な『シンクロニシティ』というアルバムをだしています。これが代表曲のアルバムでしょうね。

ウィキペディアによれば、全米17週にわたって、1位だったというから、すごいの1言!3人編成の地味目なバンドというイメージしかなかったから、そんなにすごかったとは、知らなかった。

ポリスは「メッセージ イン ザ ボトル」などのヒットもありますが、シングルの「見つめていたい」は超大ヒット。

その同じ年、マイケルジャクソンのスリラーが、大流行しています。マイケル現象はすごかった。そう、あの「ムーンウォーク」とか!

マイケルの、あの有名なPV『スリラー』を覚えている人もいるんじゃないかな。

今でも見応えがあるあの力作は、映画監督のジョン=ランディスが製作したそうです。アイデアとお金がかかってるって、画面からもわかる作品。私は、マイケルファンじゃなかったけれど、あのビデオはなんどもみました。

そんな中、ポリスも大健闘していたんですね!

ウッドベース
スティングが、見つめていたいで
弾いてます

PVでは、スティングがずっとモノクロの映像の中、ベースを弾きながら歌っています。マイケルとは真反対の地味さ。でも良作品のPVでした。

この動画は公式ではないかなと思うので、URLだけを貼ります

https://www.youtube.com/watch?v=OMOGaugKpzs

スティングは、ポリスの中でフロントマンだったわけですが、とにかく、なにかとモテ要素の多い人で、実際モテていた話は色々読みました。私の愛読雑誌「ミュージックライフ」に色々あったような。

まあ、びっくり。あの人真面目そうで
実はお盛んだったのね、みたいな感じだったのでしょうか。

それとも、ロックンローラーらしい行動だったのかしら。

しかし、一番話題になったのは、妻と別の相手との子供が同時期に生まれて来る事だったのではないでしょうか。

結構な、スキャンダルでちょっと騒がれてた覚えが。妻とガールフレンド(愛人よね)が、同時期に妊娠出産するという、刺激的な出来事でした。

今から思うと、「オッサンやりますな」⬅️(いえ、お元気ですね)。。 

スティングのスキャンダルはまずは、おいておいて、ぜひ聴いてみてください。いい曲です(^^)!

映画  『仮面の男』 イケメンおじさま達と、若きディカプリオ!最強のいい男達

三銃士の映画です。もう、三銃士の話は本当に名作が多い。そして、ルイ王朝のストーリーも本当に名作が多い。

この方もイケメンですね!

その中でも、私が今日オススメするのは、この映画。

と言ったら、三銃士映画ファンに、「他の三銃士も面白いんじゃないの?と言われるかもしれない。

例えば、オーランド・ブルームや、ミラ・ジョボヴィッチのでていた 三銃士はどうなの?」それも面白いんです。

でも!この映画は、なんといっても、イケメンであり、名俳優たちがこれでもかと出てきます。ここがこの映画のポイント!

『その1 『若き日の、うるわしい レオナルド・ディカプリオが 見放題』

むちゃくちゃハンサム!若きディカプリオは、漫画から出てきたの?と思うくらいの美しさ。

(なのに、どうして年齢を重ねたらごつい兄さんになったのか、、いや、それもイイですが)。

その2 『渋くて、ディカプリオをしのぎそうなくらい魅力的な、中年壮年俳優が出まくり』

うーん、イカすわ

そうです、ダルタニャンには、ガブリエル=バーン、アラミスがジェレミー=アイアンズ(!)、ポルトスはジェラール=ドパルデュー、アトスがジョン=マルコヴィッチです。『ニキータ』で出ていた、アンヌ=パリローも出ています。

オジさま俳優
素敵すぎよね!
あたしだってわかるわ

書いていてもう、興奮してきました(フンゴー!猪なので許して)

脇を固める俳優達が、すてきです。

どちらかといえば、私はこの人たち目当てでこの映画を見ました。こんな豪華なメンバーなかなか一度に見ることはないので。

とくに、ダルタニャンのガブリエル=バーンは、なかなか商業映画でお目にかからない気がするので、嬉しいです。

こちらが映画の予告編です。

公式でないと思うので、URLを貼ります。

https://www.youtube.com/watch?v=CLwBmPZqiIY

スカッとする映画でもありますし、見応えある映画だと思っています。

機会があれば、一度ごらんください。

サンフランシスコ旅行記(2014) -7 飲みまくり家族、監獄島へ行くの巻!

サンフランシスコ旅行記読んでいただきありがとうございます。

今回の記事で終わりです。この旅行は、うちの家族としては、じたばたが若干少ない安全な旅行でした。よかったです。何もないのが1番ですよね。最終日は、『監獄島に行くの巻』です。えっ、どこの監獄かって?それは、サンフランシスコを知っている方なら簡単に思いつく、あの島の監獄です。

そう、それは『アルカトラズ監獄島』です→

そこへフェリーで行きます。

まずは、アルカトラズ行きのチケットが当日売り切れていると困るので、ネットで予約。乗船する時刻を選びます。

9:30の乗船でした。

ネットで購入

当日チケットを買う人たちの列がズラリとなっているのを見てギョッ。思いのほか混んでいて、ネットのアドバイス通りあらかじめ買っておいて良かったです。

さあ、フェリーに乗り込みます。乗り込む前に、列に並んでいると順々にアルカトラズ島の看板を背にカメラマンが、次々みんなを写真撮影。「帰りに購入」、というあの撮影です(^^)。こういうのはどこもありますねえ。

アルカトラズ島が見えて来ましたよ
あの島です

フェリーにのって、アルカトラズ島へ。短い乗船時間で到着です

アルカトラズの冊子


監獄島についてからは、日本語スピーカー(ヘッドホン)を借りながら、見学です。

以前、北海道の網走刑務所も見学したことがありますが、どちらも、共通しているのは「孤独」なんです。

厳しい環境はもちろんですが、写真のとおり無味乾燥、人間性のない環境です。本当に、孤独感が半端ない。

アルカトラズ刑務所の一室
冷え冷えとしています

一度入った囚人は過酷な環境から、絶望にさいなまれたはず。島が刑務所というのは、閉鎖感が倍増するのではないかと思います。

そう寒そう!
サンフランシスコは風がつよいし
島だし。

中には本当になにもないです→何もない分、ずしんとした重みと暗さ・孤独が、あの島と刑務所にはあったと思います。

そういえば、映画にもアルカトラズ島からの脱出というのがありましたね。私はまだ見たことがないのですが、アルカトラズ島からサンフランシスコを見ると、確かにそれほど遠くはないんです。

島からサンフランシスコの岸までは
そこまで距離がないけど

看守の目をかいくぐって、泳いでサンフランシスコ側へ逃げようと考える囚人もいたようです。でも、初めて見た私たちからでもわかるように、アルカトラズ島とサンフランシスコの間の海は波が荒く、海水も低く、サメもいるとか。

なので、最後まで泳ぎつけたかというと、難しかっただろうと思います。実際逃げ果せた囚人はほとんどいないとか。唯一の脱獄をモデルにした、『アルカトラズからの脱出』という映画を見たいと思います。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

これで終わってしまうと本当に暗いので、気分をがらりと変えて、お酒(ワイン)で話をしめようと思います。刑務所の話題はやはり暗くなりますね。

『ナパバレーには、有名なワイントレインがあるんです(^^)!

こんな感じの古い外装(もちろんメンテナンスされていて)で
中は豪華な内装!
ランチタイムとディナータイムにわかれていて、
ナパの中心駅から北を3時間かけ、往復。
美味しい食事と一面の美しいワイナリーを望めるそうです。いいなあ!

豪華な食事を取りながら風景を楽しむ。

飲める人が
羨ましい
そんな私は下戸

時速30キロでゆっくりすすみ、まわり一帯のワイン畑を楽しみつつ、ゆったりと、美味しい食事やワインを楽しみます。良いですね。お腹も心も満たされること間違いなしでしょう。

https://www.winetrain.com/

こちらが、公式の ナパ ワイントレインのURLです

日本語旅行会社のサイトで私はみてしまうんですけど、ANAや H.I.S.、JTBなどなど、日本の旅行会社もこのツアーを扱っているようです。サイトを見ているだけでリッチな気分に!

いらっしゃった方、いらしたらいつか教えてください(^^)!

更年期アラフィフに、運動? ムリよ、センセイ! (1)

『アラフィフの時期、とくに女性は更年期がやってきます。』

私の場合もあれこれ不調あります。あっちもこっちも問題抱えています。あぁ、更年期、ややこやし〜!ただ、更年期後に備え、やらなきゃいけない事がある、らしいです。まじで?マジです。。

笑っていても、
みんな
それぞれ問題があるわ

やらなきゃいけない事?

それは、『運動』!

『えーそんなー。ただでさえ、なにもしなくても、疲れてる。なのに、これ以上動けだなんてどういうこと?』

『このあとのことまで、考えなくちゃいけないってどういう事よ』

と、私を含め多くの更年期女性が、運動しろと言われて、

「無理にきまってるわ」と、おもったんじゃないでしょうか?

私は思いました(苦笑)!!ありえないわ!

この服装で眠ると、絶対風邪をひく、
と思う私はアラフィフ 。。

ただでさえ、家にいるときは、『ぐでぇ〜んと過ごしたいのに、更年期の記事や本や、婦人科の先生によると、ぐで〜んじゃいけないらしい。

運動をしなくてはいけない理由は、いくつかあります。

1 筋肉量を減らさない!

2 骨密度が低下するのを防ぐ!

3 生活習慣病の、予防!

しかたなく、始めたわ

最初は、少し早足でウォーキングしただけで息切れ。

へたれな私は、あっと言う間に、挫折しそうに。

もともと、インドア派なので、運動でにがてです。

でも、いやいやしていたわりに、2ヶ月もたつと、体が勝手に慣れてきます。

(私の場合週1しかしていません、少ない)

がんばるしかないわね。フッ
⬆️
一応私の理想像。。

そのうち数ヶ月で、それまでの1,5倍くらいの速さで歩けるように!

これには、おどろきました。この年でも、人の体は成長するらしいんです。

ええ、本人が一番驚きました。慣れってすごい、おそろしいもんですね(笑)。

まあまあ調子よく歩いていたのですが、やがて今年の、猛烈な暑さの夏がそこまでやってきました!

あの危険なくらいの暑い夏!

どうする?この、「ウォーキング」!?

ただでさえ、日焼けしないよう、しっかりガードしているせいで、余計熱中症になりやすい服装をしていた私。

危ないわ!でも、運動はしないと!どうしたらいい?

アラフィフ のエクササイズ編、もう少し続きます。。。奮闘の日々です?!

大人な時間  来生たかお 「マイ ラグジュアリー ナイト」 

今日は寒い1日でした。日本中寒波のためにぐっと冷える1日でしたね。そんな日には、ほっとした音楽が聴きたくなります。

私の好きな曲を聴いていただいて、ほっとしていただいたら嬉しいです。曲は『マイ ラグジュアリー ナイト』。

ちがう声だと、ちがう曲になる
元々、大人の曲だけど

1977年に、しばたはつみさんのシングルでとてもヒットした曲です。しばたさんは残念ながら亡くなられて寂しいのですが、

ご紹介したいのは、作曲した『来生たかお』さんが歌っているバージョン。。。

私にはとても、ほっとします。なぜかな。

宜しければ お聴きください。 URLをクリックして見てください。

来生たかおさんの夢の世界にどうぞ。

https://www.youtube.com/watch?v=JdRrWQVsZO8

大人の曲だなあ、かっこいいな、ステキだな、いくらでも出てきてしまうほど、どうしてか好きです。

来生たかおさんの声が、すごく大人。

お姉さんの来生えつこさんが作詞した

「恋はゲームじゃなく、生きることね」

という歌詞が、

心がカチカチに、

鋼鉄化してるアラフィフ おばさんの心に、しみます(苦笑)。

ステキだ〜。

いつも、泣ける曲。多分、それはワタシだけなんでしょう。