タグ「 エクササイズ 」の記事

2件の投稿

昨年の暮れから、地味にウォーキングを続けてきた、私。 そう、今年の夏は暑かったですよね。 猛暑なんてものじゃなかった。 酷暑でしたね。 私が、ほそぼそだけど、続けてきたウォーキング …
『アラフィフの時期、とくに女性は更年期がやってきます。』私の場合もあれこれ不調あります。 あっちもこっちも問題抱えています。 あぁ、更年期、ややこやし〜! ただ、更年期後に備え、  …
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